肺部如何保养？教你几个小动作 今日关注
2023-03-16 16:57:12
来源：上海
(资料图片)
春季气候多变，很容易让肺部不适，这个季节应尤其注意肺部养护。长宁区总工会推出的《肺部不适自救指南》，教你用几个小动作，改善肺功能。
肺不好具体主要表现为气促、咳嗽、咳痰、胸痛等。如果不注意调理，会导致呼吸困难，供氧不畅。
对于都市打工人而言，肺不好应注意防燥、防寒热、防忧、防尘。想要养护好肺部，须戒掉吸烟、熬夜等不良习惯。如果生活和工作环境过于干燥，要做一些加湿处理。
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